男性のお腹を引き締めダイエットランキング
 ニコラスペタスの「ザ・スピリットダイエット -The Spirit Diet-」 | |
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元K-1日本王者ニコラス・ペタスさんの男性のメタボを解消ダイエットマニュアルです。
格闘家は、試合直前の短期間で一気に減量する事が多く、その格闘家の減量方法を一般用に改良して簡単で効果的にプログラムしたダイエット法です。
事前モニター調査での成功率は3週間で92.5％で、2ヶ月間で見たら、98.3％のモニターが減量と体脂肪のカットに成功しているという結果が出ています。
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 「筋肉質ＢＯＤＹ」に！脅威の筋トレ “ＨＳＭＴ法” | |
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HSMT法は筋トレ週1回たった18分の筋肉トレーニングです。
ジムや自宅で筋トレしてもなかなか筋肉がつかない、運動しても脂肪が落ちず、メタボな方などにはオススメです。
短時間、短期間で、理想のＢＯＤＹに変身が期待できる方法です。
ＨＳＭＴ法は正しい理論に基づいた、日本ではまだ、ほとんど知られていないトレーニング法で期待です。
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 ３日でお腹スッキリ！辰巳式便秘解消ダイエット | |
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３日でお腹スッキリ！辰巳式便秘解消ダイエットは食べる腸内クレンジング法を使い、自宅で簡単に便秘体質が改善でき、痩せ身体質を作っていく便秘解消ダイエット法です。
便秘解消は通過点で肉体的な悩みを解決する方法です。
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